సూచనలు: స్నానపు ఉప్పును మీరే చేసుకోండి - పదార్థాలు మరియు వంటకాలు

కంటెంట్

• ప్రాథమిక వంటకం
• స్నాన లవణాలు కోసం వంటకాలు
  • rosentraum
  • ఓదార్పు లావెండర్ బాత్ లవణాలు
    • సూచనా వీడియో
  • చల్లని శీతాకాలపు రోజులు చల్లని స్నానం
  • రంగురంగుల స్నాన ఉప్పు
  • ప్రాథమిక స్నాన సంకలిత సంఖ్య 1
  • ప్రాథమిక స్నాన ఉప్పు సంఖ్య 2

మీరే వాటర్ పార్కు ఇవ్వండి: కొన్ని ప్రాథమిక పదార్థాలు మరియు మీ వృద్ధి చెందుతున్న ination హలతో, మీరు మీ స్వంత స్నానపు లవణాలను సృష్టిస్తారు. మేము మిమ్మల్ని ప్రాథమిక రెసిపీకి పరిచయం చేస్తాము మరియు అనేక ప్రసిద్ధ వేరియంట్ల కూర్పులను కూడా మీకు ఇస్తాము. వాస్తవానికి, సరైన విధానంపై అర్ధవంతమైన సూచనలు కూడా లేవు. దశల వారీగా, మేము మీ కలల పనికి మిమ్మల్ని నడిపిస్తాము. యాదృచ్ఛికంగా, ఇంట్లో తయారుచేసిన స్నానపు లవణాలు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి బహుమతిగా కూడా అద్భుతమైనవి!

బాత్ ఉత్పత్తులు అనేక శతాబ్దాలుగా అత్యంత విలువైన సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒకటి. స్నానపు లవణాలు, రుచికరమైన పార్ ఎక్సలెన్స్ కోసం ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, వీటిని దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు - కొన్నిసార్లు చౌకగా, కొన్నిసార్లు ఖరీదైనదిగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, స్నానపు లవణాలు మీరే చేసుకోవడం చాలా సులభం మరియు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీకు కావలసిందల్లా కొన్ని ముఖ్యమైన పదార్థాలు మరియు మీ సృజనాత్మక కల్పన యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మోతాదు. ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీరు మా తరువాతి వ్యాసంలో ప్రామాణిక రెసిపీని మాత్రమే పొందలేరు, కానీ మీ ప్రతి ఇంద్రియాలను మంత్రముగ్ధులను చేసే శ్రావ్యమైన కూర్పుల కోసం ఆలోచనలు కూడా పొందుతారు. మీ పూర్తి కళను అందమైన కేరాఫ్ లేదా చక్కటి గాజులో నింపండి, ఇది అద్భుతమైన బహుమతిని కూడా ఇస్తుంది, స్నానం చేసే స్నేహితులు హామీ ఇస్తారు!

మా సమగ్ర DIY గైడ్ యొక్క మొదటి భాగంలో, మీ స్నానపు లవణాల యొక్క వ్యక్తిగత భాగాలతో ప్రయోగాలు చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే ప్రాథమిక రెసిపీని మేము మీకు అందిస్తున్నాము. ఎల్లప్పుడూ అనివార్యమైన పదార్థాలను వాడండి మరియు మీరు కోరుకున్నట్లు మూలికలు మరియు పువ్వులను జోడించండి. అప్పుడు మేము మీకు కాంక్రీట్ స్ఫూర్తిని అందిస్తాము, ఉదాహరణకు ఓదార్పు లావెండర్ మరియు సువాసన-ఇంటెన్సివ్ రోజ్ బాత్ ఉప్పు.

ప్రాథమిక వంటకం

మీ వ్యక్తిగత వాటర్ పార్క్ కోసం మీకు ఏ సందర్భంలోనైనా అవసరం:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సముద్రం లేదా హిమాలయన్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సోడా
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు (ఎప్సమ్ ఉప్పు లేదా మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ అని కూడా పిలుస్తారు)
• 1 టేబుల్ స్పూన్. నూనె (మీకు నచ్చినది, ఉదాహరణకు జోజోబా, బాదం, కొబ్బరి, ఆలివ్, అర్గాన్ ...)
• పువ్వులు లేదా మూలికలు

ముఖ్యమైన గమనికలు:

జ: మీలో కొందరు ఎప్సమ్ ఉప్పును కత్తిరించవచ్చు. అవును, ఇది అవసరమైనప్పుడు ప్రధానంగా భేదిమందుగా ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, స్నానపు లవణాలు వాడటం కూడా సురక్షితం. ఎందుకంటే ఎప్సమ్ ఉప్పుకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: ఇది శారీరక మరియు మానసిక ఉద్రిక్తతలను తొలగిస్తుంది, గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, చర్మాన్ని నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు, మీ ఒత్తిడి ఇప్పుడే వదిలేయండి. సంక్షిప్తంగా, మెగ్నీషియం సల్ఫేట్ స్వచ్ఛమైన ట్రీట్ మరియు అందువల్ల మీ స్నానపు లవణాల సృష్టిలో ప్రధాన పాత్ర పోషించాలి. తక్కువ పరిమాణంలో మీరు దానిని ఫార్మసీలో పొందవచ్చు, పెద్ద ప్యాక్‌లను హార్డ్‌వేర్ స్టోర్ గార్డెన్ విభాగంలో ఎరువులతో లేదా ప్రసిద్ధ ఆన్‌లైన్ మెయిల్ ఆర్డర్ కంపెనీలలో చూడవచ్చు.

బి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ సుమారు 20 గ్రాములు - పదార్థాల బరువును ఇష్టపడేవారికి. మరియు: మీరు విలాసవంతమైన స్నానపు లవణాలు చేయాలనుకుంటే, తదనుగుణంగా వ్యక్తిగత భాగాలను గుణించండి. ఉదాహరణ: మీకు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ కావాలంటే, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల సముద్రం లేదా హిమాలయ ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు సోడా మరియు 16 టేబుల్ స్పూన్ల ఎప్సమ్ లవణాలు వాడండి. నూనెతో మాత్రమే మీరు 1: 1 సూత్రాన్ని ఉపయోగించకూడదు. శ్రేష్టమైన నాలుగు రెట్లు మీకు నాలుగు టేబుల్‌స్పూన్ల కన్నా తక్కువ అవసరం కావచ్చు. అందువల్ల దీన్ని క్రమంగా ఉప్పులో వేసి, మంచి, చాలా తేమ లేని ద్రవ్యరాశి వచ్చేవరకు కదిలించడం మంచిది.

సి: సాధారణ ఉప్పు కోసం ఉపయోగించే లవణాలు ఏవీ మీరు మార్పిడి చేయలేరని దయచేసి గమనించండి!

D: స్నాన లవణాలు తరచుగా టబ్‌లో వికారమైన కొవ్వు అంచుని వదిలివేస్తాయి. అయినప్పటికీ, దీనిని నివారించడం సులభం: ప్రాథమిక మిశ్రమానికి లైసోలెసిథిన్ యొక్క స్పర్శను జోడించండి. ఇది సహజమైనది, సోయాబీన్ ఎమల్సిఫైయర్ నుండి తీసుకోబడింది. ఇది నీరు మరియు నూనె ఒకదానితో ఒకటి కలపడం సాధ్యం చేస్తుంది, మీ స్నాన ఆనందం తర్వాత తప్పనిసరిగా కొవ్వు అంచుని వదిలివేస్తుంది. అదనంగా, లైసోలెసిథిన్ చర్మంపై ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని అందిస్తుంది. ఇది నిర్వహించడం సులభం, చాలా ఉత్పాదకత మరియు వాసన లేనిది. యాదృచ్ఛికంగా, మీరు ప్రత్యామ్నాయంగా ద్రవం లెసిథిన్ లేదా మల్సిఫాన్ అందుబాటులో ఉంటారు, కానీ ఈ ఎమల్సిఫైయర్లు కృత్రిమంగా ఉంటాయి - అది కృత్రిమంగా - తయారు చేయబడింది.

ఇ: ఇప్పుడు మీ వ్యక్తిగత స్నానపు లవణాలు చాలా సిద్ధంగా లేవు. స్నాన సంకలితం దాని వ్యక్తిగత స్పర్శను ఇవ్వడానికి మూలికలు మరియు / లేదా పువ్వులు మరియు మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి .

7 లో 1

మరియు మీరు సాధారణంగా ఎలా వెళ్తారు:

దశ 1: తగినంత పెద్ద గాజు పాత్రలో లవణాలు మరియు మూలికలు / పువ్వులను కలపండి.

5 లో 1

2 వ దశ: ఉపయోగించిన నూనెతో ఉపయోగించిన ఎమల్సిఫైయర్ నునుపైన కదిలించు.

చిట్కా: మీకు నిజంగా చాలా తక్కువ ఎమల్సిఫైయర్ మాత్రమే అవసరం - మందపాటి డ్రాప్ సరిపోతుంది.

దశ 3: ఉప్పు, హెర్బ్ మరియు ఫ్లవర్ మిక్స్లో కేర్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని క్రమంగా వేసి బాగా కదిలించు. మరియు చాలా కాలం, మీకు భావన వచ్చేవరకు, ప్రతి ఉప్పు ధాన్యాలు సంరక్షణ నూనెతో కప్పబడి ఉంటాయి.

చిట్కా: మీ మిశ్రమం చాలా తడిగా ఉంటే, మీరు కొంచెం తక్కువ శ్రద్ధగల నూనెను జోడించాలి. ఉప్పు పొరలుగా ఉండాలి.

దశ 4: చివరగా, ముఖ్యమైన నూనెలను వేసి మళ్ళీ బాగా కదిలించు. మీ వ్యక్తిగత స్నాన సంకలితం సిద్ధంగా ఉంది!

3 లో 1

చిట్కా: పూర్తి స్నానానికి ఒకటి నుండి మూడు కుప్ప టేబుల్ స్పూన్లు వాడండి. హెర్బ్ మరియు / లేదా పూల అలంకరణ కాలక్రమేణా కాలువను అడ్డుకోకుండా నిరోధించడానికి, మీరు రేణువులను పట్టుకునే చౌకైన డ్రైనేజ్ ఇన్సర్ట్‌ను ఉపయోగించాలి. గాలి చొరబడని మరియు పొడి నిల్వ చేసిన స్నానపు ఉప్పును తయారుచేసే ముడి పదార్థాలు ఉన్నంత వరకు ఉంచుతాయి.

స్నాన లవణాలు కోసం వంటకాలు

rosentraum

పదార్ధాలను జాబితా:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సముద్రం లేదా హిమాలయన్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సోడా
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఎప్సమ్ ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ అర్గాన్ ఆయిల్ (సంరక్షణ నూనెగా ఉపయోగిస్తారు)
• స్వచ్ఛమైన అంతరిక్ష (మరియు చాలా ఖరీదైన) గులాబీ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు (చౌకైన ప్రత్యామ్నాయం పాల్మరోసాల్ - ఇది గొప్ప వాసన కలిగిస్తుంది, చర్మ పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది మరియు మానసిక స్పష్టతను నిర్ధారిస్తుంది)
• స్వచ్ఛమైన లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 10 చుక్కలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన గులాబీ రేకులు (మొత్తం లేదా వేళ్ళతో రుద్దుతారు)
• ½ స్పూన్ లైసోలెసిథిన్

విధానము:

దశ 1: లవణాలు మరియు గులాబీ రేకులను కలపండి.

2 వ దశ: ఆర్గాన్ నూనెతో లైసోలెసిథిన్ నునుపైన కదిలించు.

దశ 3: ఉప్పు-గులాబీ మొగ్గ మిశ్రమానికి క్రమంగా అర్గాన్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని వేసి బాగా కదిలించు.

దశ 4: అవసరమైన లావెండర్ మరియు రోజ్ ఆయిల్స్ వేసి బాగా కదిలించు.

గమనిక: మొదటి భాగం నుండి ప్రామాణిక సూచనల ప్రకారం వివరాలను అనుసరించండి.

మీ స్వంత ప్రయోగాలలో, మీరు పువ్వులు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను ఇష్టానుసారం మార్చవచ్చు. అయితే, ఉపయోగించిన పదార్థాలు వాటి పరిమళాలతో కలిసిపోతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మంచి మిశ్రమాలు ఉదాహరణకు:

ఎ) మెంతోల్ మరియు జింగో ఆకులు
బి) నిమ్మ నూనె మరియు మల్లె పువ్వులు
సి) కలేన్ద్యులా మరియు బంతి పువ్వులు
d) లావెండర్ ఆయిల్ మరియు లావెండర్ పువ్వులు

పైన వివరించిన ప్రాథమిక వంటకం ప్రకారం మీ స్వంత స్నానపు లవణాలను తయారు చేయడానికి ఇప్పుడు మీకు కొంత ప్రేరణ ఉంది. కింది వాటిలో, మా ప్రామాణిక పథకానికి భిన్నంగా కొన్ని పదార్ధాల జాబితాలు ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన వేరియంట్‌లకు మిమ్మల్ని పరిచయం చేయాలనుకుంటున్నాము. కాబట్టి మీరు ఇతర అవకాశాలను కనుగొంటారు, స్నానపు లవణాలను మీరే ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.

ఓదార్పు లావెండర్ బాత్ లవణాలు

సహజ సౌందర్య సాధనాల ఉత్పత్తి విషయానికి వస్తే లావెండర్ నిజమైన క్లాసిక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది దాని ఆహ్లాదకరమైన సువాసనతో ఒప్పించడమే కాక, చాలా ఆహ్లాదకరమైన మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పదార్ధాలను జాబితా:

• 300 గ్రా డెడ్ సీ ఉప్పు
• 15 గ్రాముల కోకో వెన్న
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు లావెండర్ పువ్వులు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ పాల పొడి
• లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 15 చుక్కలు
• ½ స్పూన్ లైసోలెసిథిన్

విధానము:

దశ 1: ఉప్పు మరియు లావెండర్ పువ్వులను కలపండి.

1 లో 2

దశ 2: నీటి స్నానంలో కోకో వెన్నను కరిగించి, ఆపై పాలపొడి, లావెండర్ ఆయిల్ మరియు లైసోలెసిథిన్ కలపాలి.

4 లో 1

దశ 3: రెండు మిశ్రమాలను కలిపి బాగా కదిలించు.

చిట్కా: పూర్తయిన స్నానపు ఉప్పును సగం రోజు లాగండి మరియు మళ్ళీ మళ్ళీ క్లుప్తంగా కలపండి. ఈ విధంగా దాని సువాసనను మరింత మెరుగ్గా విప్పుతుంది.

సూచనా వీడియో

చల్లని శీతాకాలపు రోజులు చల్లని స్నానం

ముఖ్యంగా చల్లని శీతాకాలంలో, అదనపు స్నానపు లవణాలతో స్నానాలు విశ్రాంతి మరియు వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు స్నానాలతో జలుబును కూడా నివారించవచ్చు.

పదార్ధాలను జాబితా:

• 1 కప్పు సముద్రపు ఉప్పు
• ½ కప్ ఎప్సమ్ ఉప్పు
• టేబుల్ స్పూన్ ద్రవ గ్లిసరిన్
• యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 8 చుక్కలు
• నారింజ నూనె యొక్క 8 చుక్కలు
• ½ స్పూన్ లైసోలెసిథిన్

విధానము:

దశ 1: సముద్రపు ఉప్పు మరియు ఎప్సమ్ ఉప్పును ఒక గాజు పాత్రలో ఉంచండి.

2 వ దశ: గ్లిజరిన్, యూకలిప్టస్ ఆయిల్, ఆరెంజ్ ఆయిల్ మరియు లైసోలెసిథిన్ అదనపు కలపండి.

దశ 3: సువాసనగల ఉప్పు మిశ్రమాన్ని వేసి బాగా కదిలించు.

చిట్కా: ఇప్పటికే వివరంగా వివరించిన ఎప్సమ్ లవణాలు మీ కండరాలను సడలించాయి మరియు తద్వారా కండరాల నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ స్పష్టమైన ముక్కును నిర్ధారిస్తుంది.

రంగురంగుల స్నాన ఉప్పు

మీరు తయారుచేసిన స్నానపు ఉప్పును అందమైన కంటైనర్‌లో ఇవ్వాలనుకుంటే, అనేక రంగులను ఉపయోగించడం మంచిది. ముఖ్యంగా అధిక కేరాఫ్‌లో, కింది పని దృశ్యమాన హైలైట్‌గా మారుతుంది!

పదార్ధాలను జాబితా:

• రెడ్ ఫుడ్ కలరింగ్ యొక్క 4 చుక్కలు
• పసుపు ఆహార రంగు యొక్క 5 చుక్కలు
• కస్తూరి నూనె యొక్క 4 చుక్కలు
• మల్లె నూనె యొక్క 3 చుక్కలు
• 3 కప్పుల ఎప్సమ్ ఉప్పు
• 1 కప్పు బేకింగ్ సోడా
• 2 టీస్పూన్లు గ్లిజరిన్
• ½ స్పూన్ లైసోలెసిథిన్

విధానము:

దశ 1: ఎప్సమ్ ఉప్పు, బేకింగ్ సోడా, గ్లిసరిన్ మరియు లైసోలెసిథిన్లను ఒక గిన్నెలో ఉంచి బాగా కలపాలి.

దశ 2: కస్తూరి మరియు మల్లె నూనె జోడించండి. పూర్తిగా కదిలించు.

3 వ దశ: ఉప్పు మిశ్రమాన్ని పొడిలాగే వరకు బాగా పౌండ్ చేయండి.

దశ 4: ఉప్పు మిశ్రమాన్ని మూడు కంటైనర్లుగా విభజించండి.

దశ 5: మొదటి కంటైనర్‌కు మూడు చుక్కల రెడ్ ఫుడ్ కలరింగ్ జోడించండి.

దశ 6: పసుపు ఆహార రంగు యొక్క మూడు చుక్కలను రెండవ కంటైనర్‌కు జోడించండి.

దశ 7: రెండు చుక్కల పసుపు మరియు ఒక చుక్క ఎరుపు ఆహార రంగు (ఇది నారింజ రంగులో ఉంటుంది) మూడవ పెట్టెలోకి వంగి ఉంటుంది.

దశ 8: అన్ని కంటైనర్లను బాగా మూసివేసి, ఉప్పు సమానంగా రంగు వచ్చేవరకు ప్రతిసారీ కదిలించండి.

దశ 9: కంటైనర్లను తెరిచి ఉప్పు కొన్ని గంటలు ఆరనివ్వండి.

దశ 10: మీ ఇష్టపడే క్రమంలో పూర్తయిన సాల్టెడ్ ముక్కలను చక్కని డికాంటర్‌లో నింపండి. పూజ్యమైన రంగురంగుల బహుమతి పూర్తయింది!

చిట్కా: రంగు వేసేటప్పుడు, మీరు అన్ని సంభావ్య వేరియంట్ల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎరుపు, పసుపు మరియు నీలం రంగు రంగులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నీలం మరియు ఎరుపు కలపండి, ఇది చిక్ లిలక్ అవుతుంది, కానీ నీలం మరియు పసుపు కలపండి, ఆకుపచ్చ దాని నుండి వస్తుంది.

ప్రాథమిక స్నాన సంకలిత సంఖ్య 1

మా ఆల్కలీన్ బాత్ ఉప్పుతో మీ మానసిక స్థితిని ప్రకాశవంతం చేయండి. ఇప్పుడే వర్తించు!

పదార్ధాలను జాబితా:

• 100 గ్రా స్వచ్ఛమైన సముద్రపు ఉప్పు
• రోజ్మేరీ నూనె యొక్క 3 చుక్కలు
• 3 చుక్కల నిమ్మ నూనె
• 1 రోజ్మేరీ కొమ్మ

విధానము:

దశ 1: తాజాగా తయారుచేసిన స్నాన సంకలితం దాని ప్రభావాన్ని ఎక్కువ కాలం ఉండే స్నానం కంటే మెరుగ్గా అందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ప్రస్తుత కేసులో మొదట 38 డిగ్రీల వేడి నీటితో టబ్ నింపండి.

చిట్కా: నీరు 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే వేడిగా ఉండకూడదు. కానీ చాలా చల్లగా లేదు. మీ బేస్ స్నానానికి 36 మరియు 38 డిగ్రీల మధ్య విలువ సరైనది.

దశ 2: స్క్రూ-టాప్ కూజాలో 100 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన సముద్రపు ఉప్పు ఉంచండి.

దశ 3: నిమ్మ మరియు రోజ్మేరీ నూనె జోడించండి.

4 వ దశ: రోజ్మేరీ కొమ్మల నుండి ఆకులను తీసి గాజులో ఉంచండి.

దశ 5: అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు గాజును మూసివేసి కదిలించండి.

గమనిక: తప్పనిసరిగా ముద్ద ఏర్పడకుండా ఉండండి!

దశ 6: ఒక లీటరు నీటిని ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, రెడీ-మిక్స్డ్ బాత్ ఉప్పు మీద పోయాలి.

దశ 7: అన్ని ఉప్పు స్ఫటికాలు నీటిలో కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.

దశ 8: ఇది జరిగితే, మీ అద్భుతమైన ఉప్పు-నూనె-రోజ్మేరీ-నీటిని మీ ఇప్పటికే మునిగిపోయిన స్నానంలో పోయాలి.

దశ 9: మొత్తం టబ్‌లో మీ చేతులతో విస్తరించండి.

దశ 10: 45 నిమిషాలు ఆనందించండి!

చిట్కా: మీరు 30 నిమిషాలు నీటిలో గడిపే వరకు మీ జీవికి మరియు మీ చర్మం గుండా వెళ్ళే నీటికి మధ్య ఆమ్ల మార్పిడి ప్రారంభం కాదు. అందువల్ల, మీరు సుమారు 45 నిమిషాలు టబ్‌లో ఉండాలి. సాయంత్రం మీ బేస్ స్నానం చేయండి మరియు మంచి పుస్తకం లేదా మంచి సినిమాతో హాయిగా ముగించండి. ఆ తర్వాత కోలుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే: మీ శరీరం స్నానం చేసినంత మంచిది, ఇది చాలా డిమాండ్ చేస్తుంది. దీని అర్థం మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు గరిష్టంగా ప్రాథమిక స్నానం చేయాలి. మరియు మరొక విషయం: మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు దాహం వేస్తారు కాబట్టి, మొదటి నుండే మంచి పానీయం తయారు చేయడం మంచిది.

గమనిక: రోజ్మేరీ ఆయిల్ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, నిమ్మ నూనె రిఫ్రెష్ అవుతుంది.

ప్రాథమిక స్నాన ఉప్పు సంఖ్య 2

మీరు ప్రాథమికంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, ఈ రెసిపీని అనుసరించండి!

పదార్ధాలను జాబితా:

• 100 గ్రా స్వచ్ఛమైన సముద్రపు ఉప్పు
• రోజ్ ఆయిల్ యొక్క 3 చుక్కలు
• గంధపు నూనె యొక్క 2 చుక్కలు

విధానము:

దశ 1: మీ స్నానపు నీటిని 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాడండి.

దశ 2: ఒక లీటరు నీటిని మరిగించాలి.

దశ 3: వేడినీటితో సముద్రపు ఉప్పు పోయాలి.

దశ 4: ఉప్పు స్ఫటికాలు నీటిలో కరిగిన తరువాత, గులాబీ మరియు గంధపు నూనె జోడించండి.

దశ 5: మీ పూర్తి ఉప్పు-నూనె-నీటిని పూర్తి తొట్టెలో పోసి బాగా పంపిణీ చేయండి. మిగిలినవి మళ్ళీ ఆనందం.

గమనిక: సముద్రపు ఉప్పు శరీరం యొక్క ఆమ్ల సమతుల్యతను నిర్ధారిస్తుంది మరియు చర్మ సంరక్షణ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇంకా, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ. తరచుగా దీనిని అశుద్ధమైన చర్మంతో ఉపయోగిస్తారు. రోజ్ ఆయిల్ మీ మానసిక స్థితిని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. గంధపు నూనె నరాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు సడలించింది. ఇది నాడీ ఉద్రిక్తత మరియు నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది.

ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన స్నానపు లవణాల కోసం అనేక రకాల సూచనలను కలిగి ఉన్నారు, ఇవన్నీ సహేతుక ధరతో ఉంటాయి. మీరు ప్రయత్నిస్తూ, టింకరింగ్ మరియు ఆనందించండి అని మేము ఆశిస్తున్నాము!

శీఘ్ర పాఠకుల కోసం చిట్కాలు:

• ప్రాథమిక పదార్ధాలతో ఏదైనా స్నానపు లవణాలు చేయండి
• సముద్రపు ఉప్పు, సోడా, ఎప్సమ్ ఉప్పు, సంరక్షణ నూనె
• టబ్ ఫ్యాట్ రిమ్ నివారించడానికి లైసోలెసిథిన్
• ఏదైనా మూలికలు మరియు / లేదా పువ్వులు జోడించండి
• ఇష్టపడే ముఖ్యమైన నూనెలతో పూరించండి
• ఉదాహరణకు లావెండర్ మరియు లావెండర్ ఆయిల్ లేదా మెంతోల్ మరియు జింగో
• జీవి యొక్క డీసిడిఫికేషన్ కోసం ఆల్కలీన్ బాత్ సంకలితం
• సముద్రపు ఉప్పు మరియు తగిన నూనెలతో త్వరగా సృష్టించబడుతుంది