మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఫేస్ మాస్క్‌లను తయారు చేసుకోండి

కంటెంట్

• బేసిక్స్
• తేనె ముసుగు - సూచనలు మరియు వంటకం
• క్వార్క్ మాస్క్ - రిఫ్రెష్
• ఈస్ట్ మాస్క్ - మొటిమలను తొలగించండి
• సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ మరియు గుడ్డు
• టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు అవిసె గింజ

మొటిమలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు వ్యతిరేకంగా ఫేస్ మాస్క్ లోపల ఉన్న వాటి గురించి తెలుసుకుంటుంది. ఈ నినాదం మనం ఉపయోగించే సౌందర్య సాధనాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. నేడు చాలా మందికి వివిధ రసాయన భాగాలకు అలెర్జీ ఉంది. ముఖ్యంగా బాధించే సంరక్షణకారులను లేదా రంగులు కొనుగోలు చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లలో భాగాలు. మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ కోసం మీ ముసుగులో ఏమి ఉందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు, ఇక్కడ మీ చర్మం కోసం కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి.

అందరూ అందంగా కనబడాలని కోరుకుంటారు. ఇందులో స్వచ్ఛమైన మరియు మచ్చలేని చర్మం ఉంటుంది. కానీ హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు మరియు ఒత్తిడి తరచుగా బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. చర్మ నిర్మాణంలో ఈ అవాంతరాలు ఎక్కువ యుక్తవయస్సులో మాత్రమే సంభవిస్తాయి. ఇప్పటికే పూర్తి పని జీవితంలో ఉన్న పెద్దలు కూడా తరచుగా చర్మం మచ్చలతో బాధపడుతున్నారు. తద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన చర్మంతో ప్రకాశవంతమైన ముఖాన్ని ప్రపంచానికి అందించవచ్చు, ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి. మీ చిన్నగది నుండి ఆహారం మరియు ఉత్పత్తులతో మీరు సులభంగా ముసుగు తయారు చేసుకోవచ్చు.

మీకు ఐదు వేర్వేరు వంటకాల కోసం ఇది అవసరం:

• ఆహార ప్రాసెసర్
• కత్తి
• చెంచా
• Whisk / whisk
• బ్రష్ / సిలికాన్ బ్రష్
• లాక్ చేయగల గాజు కుండలు
• ఒకసారి washcloth
• పత్తి మెత్తలు
• తేనె
• పాల
• పెరుగుతో
• పచ్చసొన
• సముద్రపు ఉప్పు
• దోసకాయ
• ఈస్ట్
• సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ చమురు
• టీ ట్రీ ఆయిల్
• అవిసె
• చేమంతి పూలు
• గోధుమ ఊక
• తాజా నిమ్మరసం

ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం ఖర్చులు మరియు ధరలు

ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం మీకు అవసరమైన చాలా ఉత్పత్తులు చాలా చౌకగా ఉంటాయి. అటువంటి కప్పు క్వార్క్ లేదా సాధారణ దోసకాయ ఒక యూరో కూడా ఖర్చు చేయదు. తేనె కూడా ఖర్చు కారకం కాదు ఎందుకంటే మీరు మొదట ముసుగు కోసం ఉత్తమమైన తేనెను ఉపయోగించకూడదు మరియు రెండవది మీకు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు మాత్రమే అవసరం. చౌకగా లేని ముసుగుకు కూడా సరిపోయే చాలా మంచి ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పటికీ, ఇక్కడ మా వంటకాలకు, మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా చవకైన ఉత్పత్తులను సెట్ చేసాము. ముఖ్యంగా ఖరీదైన ముసుగులు బాగా లేవు కాబట్టి. ఉదాహరణకు, మట్టిని నయం చేయడం కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. అయితే, మీకు ముసుగు కోసం కొద్ది మొత్తం మాత్రమే అవసరం. భూమిని నయం చేయడం మాదిరిగానే, ఈస్ట్ చర్మంపై పనిచేస్తుంది. అందుకే మనం మళ్ళీ ఈస్ట్ మాస్క్‌ని ఉపయోగిస్తాం.

ఫార్మసీ - కావలసినవి

దురదృష్టవశాత్తు, కొన్ని పదార్థాలు ఫార్మసీలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ దాని కోసం మీరు ముఖ్యంగా స్వచ్ఛమైన ఉత్పత్తులను పొందుతారు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ ఫార్మసీ నుండి మంచి నాణ్యతతో కొనాలి. ఖర్చులు ఇప్పటికీ కొనుగోలు చేసిన తుది ఉత్పత్తితో పోలిస్తే చాలా దూరంగా ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ, అవాంఛనీయ రసాయన భాగాలు ఉండవచ్చు.

తోట పండ్లు - పండ్లు మరియు కూరగాయలు

అనేక రకాల పండ్లు ఆదర్శ ముఖ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు. కూరగాయల పాచ్ నుండి ఫేస్ మాస్క్ కోసం బాగా సరిపోతుంది. పోషకాలు సన్నగా ఉండే ముఖ చర్మం ద్వారా నేరుగా చొచ్చుకుపోయి చర్మం సంరక్షణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని సాధించగలవు. తోట నుండి తాజాగా ఉల్లిపాయ ముసుగు వస్తుంది, ఇది మంచి మనస్సాక్షిలో మేము సిఫార్సు చేయలేము. ఈ ముసుగులో, తురిమిన ఉల్లిపాయ కొద్దిగా వెచ్చని తేనెతో కలుపుతారు. ఈ ముఖ ముసుగు పూర్తి గంట కూడా ముఖం మీద ఉండాలి. ఒక ఉల్లిపాయను ముఖంలో ఒక గంట పాటు ఎవరు నిలబెట్టగలరనేది నిజంగా ప్రశ్నార్థకం. అంతేకాకుండా, మీకు మొటిమలు ఉన్నాయో లేదో పట్టింపు లేదు, ఎందుకంటే తీవ్రమైన వాసనకు కృతజ్ఞతలు, ఎవరూ ఎలాగైనా దగ్గరకు రారు.

చిట్కా: స్వీయ-నిర్మిత ముసుగులో ఏ పదార్థాలు చేర్చబడుతున్నాయో ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి. ఇంగితజ్ఞానంతో వ్యాపారానికి దిగండి, ఎందుకంటే ఇంటర్నెట్‌లో ఫేస్ మాస్క్‌ల కోసం చాలా అర్ధంలేని లేదా హానికరమైన వంటకాలు కూడా ఉన్నాయి.

బేసిక్స్

మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన ముఖ ముసుగును వర్తించే ముందు లేదా ఎక్స్‌ఫోలియంట్ వర్తించే ముందు, మీరు చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచాలి. ముఖ్యంగా బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు మొటిమలతో చర్మంలోని బ్యాక్టీరియా చికిత్సలో ప్రవేశించవచ్చు. అదనంగా, రంధ్రాలు ఇప్పటికీ ధూళి లేదా మేకప్‌తో నిండి ఉంటే ముసుగు ప్రభావవంతంగా ఉండదు. సానుకూల ఏజెంట్లు అప్పుడు ప్రవేశించలేరు. పండు, ఈస్ట్ లేదా క్వార్క్ అయినా - ఈ ఆహారాలు సహజంగా ఎల్లప్పుడూ బ్యాక్టీరియా, అందువల్ల ముసుగు తర్వాత చర్మం మళ్లీ శుభ్రం చేయాలి. సింగిల్-యూజ్ వాష్ క్లాత్స్ అని పిలవబడేవి ఈ శుభ్రపరచడానికి బాగా సరిపోతాయి, ఎందుకంటే వాటిని సులభంగా పారవేయవచ్చు.

చిట్కా: కుండలు మరియు గిన్నెలతో పాటు వ్యక్తిగత ఉత్పత్తులతో మీరు ఇబ్బందికరమైన శుభ్రతకు శ్రద్ధ వహించాలి. అందువల్ల, గాజు పాత్రలు లేదా శుద్ధి చేసిన జామ్ జాడి వాడటం కూడా మంచిది. పండ్లు మరియు కూరగాయలను బాగా కడగాలి మరియు స్ప్రేలు మరియు పురుగుమందులతో చికిత్స చేసిన ట్రేలను తొలగించండి. వేడినీరు మరియు డిటర్జెంట్‌తో ఉపయోగించే ముందు గాజు కుండలను బాగా శుభ్రం చేసి, ఆపై స్పష్టమైన చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేయాలి.

అన్ని స్వీయ-నిర్మిత ఫేస్ మాస్క్‌లు వాటిలో సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండవు. అందువల్ల మీరు ప్రతి అనువర్తనానికి ముసుగును తాజాగా కలపాలి. కొన్ని ముసుగులు ఒక రోజు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు. కానీ ప్రభావం దెబ్బతింటుంది. వ్యక్తిగత ఆహారాలు తాజాగా ఉండాలి. ఫేస్ మాస్క్ కోసం సరిపోయే మృదువైన పాత పీచు ఇంకా మిగిలి ఉందని ఎవరు అనుకుంటున్నారు, అది తప్పు. పీచులో, ఒక వైపు, చర్మానికి సహాయపడే పోషకాలు లేవు మరియు మరోవైపు, పుట్రేఫాక్టివ్ బ్యాక్టీరియా స్థిరపడవచ్చు. మీరు వాటిని మీ ముఖం మీద ఉంచడానికి ఖచ్చితంగా ఇష్టపడరు.

ముసుగులు వేయడం

ముఖ ముసుగులను బ్రష్‌తో పూర్తిగా వేయాలి. ఆధునిక సిలికాన్ బేకింగ్ బ్రష్ కూడా బాత్రూంలో బాగా సరిపోతుంది, ఎందుకంటే దానిలో ఎటువంటి సూక్ష్మక్రిములు పేరుకుపోవు. అదనంగా, ఈ బ్రష్లను బాగా శుభ్రం చేయవచ్చు. ఫేస్ మాస్క్ వర్తించేటప్పుడు, కళ్ళ చుట్టూ మరియు నోటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఎల్లప్పుడూ వదిలివేయండి. ముఖ్యంగా టీ ట్రీ లేదా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఆయిల్ ఉన్న ముసుగులతో, ముసుగు ఏదీ కళ్ళలోకి రాకుండా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

చిట్కా: మీరు ముందు ముఖ ఆవిరి స్నానం చేస్తే చాలా ముసుగులు చర్మంలో మరింత మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. ఆవిరి ద్వారా, రంధ్రాలు చాలా బలంగా తెరుచుకుంటాయి మరియు పాజిటివ్ ఏజెంట్లు రంధ్రాలలోకి లోతుగా ప్రవేశిస్తారు. మీరు వేడి స్నానం చేయాలనుకుంటే, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ముసుగులు వేయవచ్చు మరియు అదే సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.

తేనె ముసుగు - సూచనలు మరియు వంటకం

క్లియోపాత్రా కూడా తన ముఖ సంరక్షణ కోసం తేనె యొక్క శుద్దీకరణ మరియు వైద్యం ప్రభావాల ద్వారా ప్రమాణం చేసింది. మీరు కూడా ఇప్పటికే ఈ సామెత అందాన్ని సాధించగలుగుతారు, ఇక్కడ తేనె ముసుగు కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది, ఇది మొటిమలు మరియు మొటిమల వాపును నిర్ధారిస్తుంది. చర్మం తేనెతో ముసుగు ద్వారా మెత్తగా మరియు లోతుగా శుభ్రపరచబడుతుంది.

మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తేనెను 30 మి.లీ పాలు మరియు కొన్ని చుక్కల తాజా నిమ్మరసంతో కలపండి. తేనె బాగా కరిగిపోవడానికి, మీరు గోరువెచ్చని పాలను ఉపయోగించాలి. వీలైతే, ముసుగులో రుచులను లేదా అలాంటి వాటిని జోడించవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి క్రియాశీల పదార్ధాలను పాక్షికంగా తొలగించగలవు. తేనె కరిగిపోయే వరకు ద్రవ్యరాశి కదిలించాలి.

1 లో 2

చిట్కా: మీరు కూడా ముసుగును ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌గా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు నెలకు ఒకసారి మీ తేనె ముసుగు కింద కొన్ని గోధుమ bran కలను కలపాలి మరియు దానిని యథావిధిగా వర్తించవచ్చు. ముసుగు తొలగించడం మాత్రమే తేడా. వృత్తాకార వేళ్ళతో బహిర్గతం సమయం తర్వాత పీలింగ్ ముసుగును కాసేపు పూర్తిగా రుద్దాలి. అప్పుడే మరలా మరలా గోరువెచ్చని నీటితో ముసుగు తొలగించండి.

తేనె ముసుగు సుమారు 20 నిమిషాలు పనిచేయాలి. మీరు తేనెతో తియ్యగా ఉన్న టీ మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఏదైనా తాగితే ప్రభావం ఇంకా మద్దతు ఇస్తుంది. చర్మంపై తేనె యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీబయాటిక్ ప్రభావం తరచుగా ఉపయోగించిన వెంటనే కనిపిస్తుంది. ఉపయోగం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మిమ్మల్ని మీ రంగు మీద ఆధారపడేలా చేస్తుంది. వారానికి మూడు అప్లికేషన్లు చర్మానికి చాలా సానుకూలంగా ఉంటాయి. మీ చర్మం గణనీయంగా మెరుగుపడిందని మీరు గమనించినట్లయితే, వారానికి ఒక అప్లికేషన్ సరిపోతుంది.

క్వార్క్ మాస్క్ - రిఫ్రెష్

కొద్దిగా చమోమిలే టీతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కాటేజ్ చీజ్ బాగా కదిలించు. ద్రవ్యరాశి చాలా చల్లగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది చర్మం యొక్క రక్త ప్రసరణను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు కొన్ని దోసకాయ ముక్కలతో కంటి ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయవచ్చు, అక్కడ క్వార్క్ వర్తించదు.

చిట్కా: క్వార్క్మాస్కేతో మీకు సవరణకు అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు ఇద్దరూ కొన్ని చమోమిలే పువ్వులను వేసి కొద్దిగా తేనెలో కదిలించవచ్చు. ముసుగును అదే సమయంలో పై తొక్కగా ఉపయోగించటానికి, చాలా ముతక లేని సముద్ర ఉప్పు లేదా గోధుమ bran క లేని వాటిని కదిలించవచ్చు. పీలింగ్ ప్రతి 14 రోజులకు ఒకసారి వర్తించాలి.

క్వార్క్మాస్కే పావుగంట సేపు పని చేయాలి మరియు గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. చర్మం తిరిగి అలవాటు పడినప్పుడు, మీరు పూర్తిగా సన్నని దోసకాయ ముక్కలతో చేసిన దోసకాయ ముసుగును వర్తించవచ్చు. అప్పుడు దోసకాయలు చర్మంపై ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే ఉండాలి.

ఈస్ట్ మాస్క్ - మొటిమలను తొలగించండి

ఈస్ట్ ముఖ్యంగా బాధించే మొటిమలతో సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. తాజా ఈస్ట్ తో మాత్రమే. మీరు నిజంగా ఈస్ట్ ఫ్రెష్ వీక్లీని కొనాలి.

ఈస్ట్ క్యూబ్ 50 మి.లీ గోరువెచ్చని పాలలో కరిగిపోతుంది. మీరు మొత్తాన్ని కూడా కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు. ద్రవ్యరాశి ఏ సందర్భంలోనైనా వ్యాప్తి చెందాలి. తద్వారా ముసుగు చాలా కొవ్వు రాదు, తక్కువ కొవ్వు పాలు లేదా పాలవిరుగుడు దీనికి బాగా సరిపోతుంది.

చిట్కా: మీరు ఈస్ట్ మాస్క్‌ను కొన్ని ఎండిన చమోమిలే పువ్వులతో కలపవచ్చు. చమోమిలే పువ్వులలోని ముఖ్యమైన నూనెల ద్వారా, చర్మం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు కొంచెం మెరుగ్గా శుభ్రం చేయబడుతుంది. ముఖ్యంగా చర్మం యొక్క తాపజనక ప్రాంతాలు, మొటిమల ద్వారా వాపు ఉండవచ్చు, కామోమిల్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి మరియు వేగంగా ఉబ్బుతాయి.

ఈ ముసుగు కనీసం అరగంటైనా ముఖం మీద ఉండాలి. మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు వదిలివేయవచ్చు మరియు అది పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. అయితే, మీరు కొంచెం జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటేనే. పొడి చర్మం కోసం, ముసుగు మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి సిఫార్సు చేసిన అరగంట మాత్రమే ఉండాలి.

చిట్కా: వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఈస్ట్ మాస్క్ వాడకూడదు. చర్మం దాని సహజ ఆమ్ల మాంటిల్‌ను పునర్నిర్మించగలగాలి, దీనికి కొన్ని రోజులు పడుతుంది.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్ మరియు గుడ్డు

ఈ ముసుగు కోసం మీకు తాజా గుడ్డు పచ్చసొన అవసరం. దీనిని సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఆయిల్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. ఒక whisk ఉపయోగించండి మరియు పచ్చసొన పూర్తిగా నూనెతో జతచేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. మయోన్నైస్ యొక్క స్థిరత్వం గురించి ఉన్నప్పుడు ద్రవ్యరాశి సిద్ధంగా ఉంటుంది.

ఈ ముసుగు పని చేయడానికి గంటకు పావుగంట మాత్రమే ఉంది మరియు వెచ్చని నీటితో కడుగుకోవాలి. గుడ్డు నూనె ద్రవ్యరాశి చాలా స్థిరంగా ఉన్నందున, పునర్వినియోగపరచలేని వాష్‌క్లాత్‌ను మళ్లీ ఉపయోగించండి. అయితే, మీరు సబ్బు లేదా ఇలాంటివి ఉపయోగించకూడదు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ఆయిల్‌తో ముఖ ముసుగు వారానికి రెండుసార్లు వర్తించవచ్చు.

టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు అవిసె గింజ

టీ ట్రీ ఆయిల్ ముఖ్యంగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఆరబెట్టింది కానీ బలంగా ఉంటుంది. చాలా పొడి చర్మం కోసం, మీరు ఈ ఫేస్ మాస్క్‌తో పూర్తిగా పారవేయాలి.

రెండు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల అవిసె గింజలను కొద్దిగా చమోమిలే టీ మరియు ఒక టీస్పూన్ టీ ట్రీ ఆయిల్ తో కలుపుతారు. చమోమిలే టీ ఇంకా వెచ్చగా ఉండాలి, తద్వారా పదార్థాలు బాగా కనెక్ట్ అవుతాయి. ఈ ముసుగును కాటన్ ప్యాడ్స్‌తో చర్మానికి పూయవచ్చు. అయితే, పునర్వినియోగపరచలేని వాష్‌క్లాత్‌లు కూడా పనిచేస్తాయి. అలా చేయడానికి, ముసుగును ఒక గరిటెలాంటి తో ముఖానికి పూయండి మరియు దానిపై ఒక పునర్వినియోగపరచలేని వాష్‌క్లాత్ ఉంచండి, మీరు కూడా చమోమిలే టీతో నానబెట్టారు.

చిట్కా: ఈ ముసుగు కోసం మీరు భాగస్వామి కోసం వెతకాలి. ఒక స్నేహితుడితో, ఈ ముసుగు బాగా వర్తించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది చాలా తేలికగా విరిగిపోతుంది మరియు తద్వారా ఇంట్లో కొంత దుమ్ము ఏర్పడుతుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్ మాస్క్ వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వాడకూడదు. ఎక్స్పోజర్ సమయం 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. చర్మం అనుభూతిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ముసుగును సందేహంతో తొలగించండి. ముఖ్యంగా మొదటి అప్లికేషన్‌తో మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను జాగ్రత్తగా నిర్వహించాలి.

శీఘ్ర పాఠకుల కోసం చిట్కాలు:

• మొదట ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచండి
• ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానం చేయవచ్చు
• ఫేస్ మాస్క్ కోసం రెసిపీని ఎంచుకోండి
• అలెర్జీలు మరియు అసహనంపై శ్రద్ధ వహించండి
• వంటకాలు మరియు ఉత్పత్తులతో శుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి
• పదార్థాలను సమానంగా మరియు ఎల్లప్పుడూ తాజాగా కలపండి
• వీలైతే, గాజు పాత్రలు లేదా జామ్ జాడి వాడండి
• అవసరమైతే ఫేషియల్ మాస్క్ మరియు మసాజ్ అప్లై చేయండి
• ఫ్రిజ్‌లో గరిష్టంగా ఒక రోజు మిగిలిపోయినవి
• ప్రతి రెసిపీకి ప్రతిచర్య సమయానికి శ్రద్ధ వహించండి
• ముసుగు తొలగించి ముఖాన్ని శుభ్రపరచండి
• ముసుగును చాలా తరచుగా ఉపయోగించవద్దు